Добавить новость
Январь 2010Февраль 2010Март 2010Апрель 2010Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010Август 2010
Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010
Декабрь 2010
Январь 2011
Февраль 2011Март 2011Апрель 2011Май 2011Июнь 2011Июль 2011Август 2011
Сентябрь 2011
Октябрь 2011Ноябрь 2011Декабрь 2011Январь 2012Февраль 2012Март 2012Апрель 2012Май 2012Июнь 2012Июль 2012Август 2012Сентябрь 2012Октябрь 2012Ноябрь 2012Декабрь 2012Январь 2013Февраль 2013Март 2013Апрель 2013Май 2013Июнь 2013Июль 2013Август 2013Сентябрь 2013Октябрь 2013Ноябрь 2013Декабрь 2013Январь 2014Февраль 2014
Март 2014
Апрель 2014Май 2014Июнь 2014Июль 2014Август 2014Сентябрь 2014Октябрь 2014Ноябрь 2014Декабрь 2014Январь 2015Февраль 2015Март 2015Апрель 2015Май 2015Июнь 2015Июль 2015Август 2015Сентябрь 2015Октябрь 2015Ноябрь 2015Декабрь 2015Январь 2016Февраль 2016Март 2016Апрель 2016Май 2016Июнь 2016Июль 2016Август 2016Сентябрь 2016Октябрь 2016Ноябрь 2016Декабрь 2016Январь 2017Февраль 2017Март 2017Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017Сентябрь 2017Октябрь 2017Ноябрь 2017Декабрь 2017Январь 2018Февраль 2018Март 2018Апрель 2018Май 2018Июнь 2018Июль 2018Август 2018Сентябрь 2018Октябрь 2018Ноябрь 2018Декабрь 2018Январь 2019
Февраль 2019
Март 2019Апрель 2019Май 2019Июнь 2019Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020
Февраль 2020
Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020Январь 2021Февраль 2021Март 2021Апрель 2021Май 2021Июнь 2021Июль 2021Август 2021Сентябрь 2021Октябрь 2021Ноябрь 2021Декабрь 2021Январь 2022Февраль 2022Март 2022Апрель 2022Май 2022Июнь 2022Июль 2022Август 2022
1234567891011121314
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Game News |

Танатофобия: почему возникает панический страх смерти и как поп-культура помогает с ним справиться

Многие даже и не подозревают, что в их жизнь уже давно вошла танатофобия. Каждый воспринимает смерть по-своему: кто-то просто не думает о ней и относится с равнодушием. При этом навязчивый и липкий страх смерти может время от времени навещать каждого человека.

Но существуют люди, у которых лишь мысль о кончине вызывает тревогу и панику. Расскажем в статье, откуда берется навязчивый страх смерти и как поп-культура помогает нам его переосмыслить.

Танатофобия — панический страх смерти

Танатофобия – это страх смерти, который часто сопровождается паническими атаками. При этом медицина не относит такие симптомы к серьезным расстройствам, так как большинство признаков совпадает с классической тревожностью.

Танатофобист может испытывать панику, тревогу и стресс. Часто страх смерти обнаруживают у людей с тревожно-фобическим расстройством. Так, во время приступа человек с ТФР испытывает тахикардию, ком в горле и «скручивание» желудка, а также его посещают мысли о его скорой смерти.

При этом многие психологи считают, что люди с танатофобией боятся не саму смерть, а то, что может сопровождать это явление. А именно:

  • страх боли, которая приводит к смерти (например, инфаркт);
  • длительная и мучительная болезнь (как при раке);
  • переживания не успеть что-то сделать или доделать (все болезни, при которых происходит моментальная смерть);
  • страх неизвестности перед тем, что будет после кончины.

Причины танатофобии

Стоит отметить, что страх смерти не возникает сам по себе. Обычно он является следствием пережитого травмирующего опыта человека. К нему относят:

  • пережитая смерть или тяжелая болезнь близкого человека;
  • наличие психических расстройств (как, например, депрессия или ПТСР);
  • негативный информационный фон — например, войны, происходящие поблизости, или эпидемии;
  • религиозность;
  • впечатлительность;
  • кризис среднего возраста.

При этом танатофобов делят на две группы. Первая – это те, кто опасается смерти родных людей или близкого окружения. И вторая – люди, которые боятся собственной кончины.

Симптомы страха смерти

Определение танатофобии является сложной задачей, ведь ее признаки схожи с тревожным расстройством и экзистенциальным беспокойством. Помимо этого в медицинских учреждениях нет отдельных тестов и особых физиологических исследований, помогающих определить страх смерти. Чаще всего врачи награждают пациента диагнозом «тревожное расстройство», но при разговоре становится очевидно, что тревога вызвана из-за мыслей о процессе умирания.

Но существуют и другие симптомы, за которыми скрывается танатофобия. К ним относят:

  • частые панические атаки;
  • высокую тревожность;
  • головокружение;
  • потливость;
  • тахикардию;
  • тошноту и боль в животе.

Стоит отметить, что такая симптоматика должна присутствовать только во время мыслей о смерти. Таким образом организм демонстрирует высокий уровень стресса в этот момент. Подробнее о том, что такое паническая атака и как ее пережить, читай здесь.

Психологические признаки танатофобии

Помимо физиологических реакций организма, танатофобия имеет и психологические симптомы, а именно:

  • попытки избегания друзей и родственников;
  • отказ от принятия существования похоронных предметов;
  • частые кошмары;
  • чувство постоянной тревоги;
  • размышления о скорой возможной и иногда неожиданной кончине и ее причинах;
  • мнительность;
  • ипохондрия.

Подробнее о том, как страх смерти связан с экзистенциальным кризисом ты можешь прочитать в этой статье.

Как побороть танатофобию

Лечение страха смерти связано не с медикаментами, а работой с психологом, нередко в тандеме с психиатром. В большинстве случаев ослабить танатофобию помогает несколько методов.

Отличным вариантом в борьбе со страхом смерти считают разговорную терапию. Общение с психологом поможет выяснить первопричину танатофобии и понять, что ее вызывает. Некоторым людям достаточно просто регулярно приходить на сессии с терапевтом.

Разнообразные техники релаксации, такие как медитация, визуализация или дыхательные техники так же помогают уменьшить симптомы тревоги в тот момент, когда они появляются. Со временем такие методы позволяют избавиться от конкретных страхов.

Еще одним способом лечения танатофобии является майндфулнес. Эта техника заключается в управлении стрессом через концентрацию внимания и фокусировки на происходящем внутри себя. Многие танатофобисты посещают специальные группы поддержки, где можно, не стесняясь, поделиться с другими людьми своими страхами и получить ценный совет в борьбе с ними.

Но если чувство паники и беспокойства невозможно убрать с помощью дыхательных практик или психологических сессий, то стоит обратиться к психиатру за рецептом на медикаменты. Однако нельзя забывать о том, что применение лекарственных препаратов можно использовать только непродолжительное время и в совокупности с терапией.

Культура, праздники и осознание смерти

Попытки осмыслить смерть можно встретить в истории многих культур. Так, мы имеем большое количество легенд о том, что такое смерть и что будет после нее, как, например мифы о царстве Аида.

Впоследствии возникли поверья, что души мертвых могут возвращаться на землю один раз в год, и в честь этого живые устраивали праздники. Первый праздник, который приходит в голову, – это Хеллоуин, в дальнейшем послуживший отличной основой для многих фильмов ужасов.

Другим торжеством является яркий карнавал в Мексике, который называют Днем мертвых. Его празднуют 2 ноября, где люди с размахом встречают своих родственников с того света.

На Востоке же свои традиции, связанные с почитанием мертвых. В Китае отпускают в небо воздушных змеев и поджигают бумагу, которая служит символом денег. Так родственники заботятся о материальном состоянии умерших.

В Корее на могилы приносят еду, а в Японии проводится праздник фонарей. Он проходит в середине августа, когда можно увидеть звездопад. Японцы символизируют его с душами родственников. Все это нашло отражение и в поп-культуре.

Кстати, именно на основе страха смерти удается хорошо зарабатывать магам и различного рода экстрасенсам, которые нередко оказываются не больше, чем шарлатанами. Подробнее о том, почему вполне себе здравомыслящие люди несут свои деньги гадалкам и колдунам разных мастей, читай в этой статье.

Попытки свести на нет неопределенность в кинематографе

С конца ХХ века кинематограф стал акцентировать свое внимание на вампирах, призраках и романтизации смерти в целом. Так, в 1990 году появился фильм «Привидение» с Патриком Суэйзи, который даже после своей смерти оберегал возлюбленную от опасности.

Еще мы можем назвать культовые картины Тима Бертона — с 1993 года зрители наблюдали выход таких кинолент, как «Кошмар перед Рождеством», «Франкенвинни» и «Труп невесты», где режиссер поставил себе задачу показать, что смерть – это не страшно.

Восточный кинематограф тоже активно использует тему смерти в своих работах. Так, отношение японцев к концу физической жизни хорошо показывает мультфильм «Кубо. Легенда о самурае», в котором показан обряд встречи души умерших.

А в 2019 году Южная Корея выпустила драму «Отель Дель Луна», который перекликается со схожей темой. В этой романтической комедии молодой человек устраивается администратором в отель, постояльцами которого являются призраки. Такая мистическая сказка показала зрителям безусловную идеальную любовь, которая не прекратится даже после смерти, и то, что жизнь не заканчивается после перехода в другой мир.

Не только фильмы, но и мультипликация

Тема смерти была затронута и во многих мультфильмах. Так, например, студия Pixar и Disney создали картину «Тайна Коко», действие которого происходит в День мертвых и повествует о том, как важно помнить тех, кого больше нет.

Но это была не первая попытка студий переосмыслить смерть: до этого был создан анимационный фильм «Вверх» — трогательная история о том, что даже после кончины любимого человека жизнь продолжается.

Затем кинокомпания подарила зрителям оскароносный мультфильм «Душа», в которой создатели показали историю от лица человека, который неожиданно умер. Таким образом поп-культура старается объяснить понятным языком важные аспекты жизни не только взрослым, но и детям.

А что насчет литературы

В 1994 году писатель и гипнотерапевт Майкл Ньютон опубликовал книгу-бестселлер «Путешествие души», где подробно описал то, что происходит с человеком после смерти. В ней автор старается ответить на ряд вопросов, связанных со смертью.

Например, он рассуждает о том, кто встречает людей после их физической кончины, куда души направляются потом, чем они занимаются, как происходит реинкарнация и кто становится «гидами» и ангелами-хранителями для других душ. Конечно же, книга носит мистический характер и точных логичных и проверенных ответов не дает, но является весьма популярной в широких кругах.

Также мы можем вспомнить «Тибетскую книгу мертвых» с комментарием Карла Густова Юнга. Если тебя увлекает тема объяснения жизни после смерти с точки зрения философии и религии, то обязательно ознакомься с работой, которую провел один из самых известных и влиятельных психологов прошлого столетия. Ты можешь узнать о базовых представлениях о юнгианской теории, значениии архетипов, а также их связи с паранормальным здесь.

Вывод

Таким образом, смерть – это сложная тема, которая связана с утратой и страхом неизвестности. Проявление интереса к ней – нормально, ведь ее никто не сможет избежать.

Тем не менее, смерть всегда привлекала человека и позволяла ему на этой основе создавать разнообразные легенды, научные труды и творческие работы. Но если тяжелые чувства и мысли о кончине не дают покоя, не стоит пытаться жить с этим: всегда есть возможность избавиться от страха.

Читай также:

Танатофобия: почему возникает панический страх смерти и как поп-культура помогает с ним справиться
Royal Сheese.



Читайте также

Here's Total War: Warhammer 3's shockingly large Immortal Empires map

Создатели FlatOut перенесут Wreckfest на смартфоны

Merge Battle 3D: Dragon Fight 75.0

Москва

Уральской спортсменке из Росгвардии вручили госнаграду

Новости тенниса



Game24.pro — паблик игровых новостей в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. Game24.pro — ваши Game News сегодня и сейчас в Вашем городе.

Опубликовать свою новость, реплику, комментарий, анонс и т.д. можно мгновенно — здесь.



Персональные новости

ТВ-3 начал съёмки шоу с Еленой Блиновской

Сеть многопрофильных медицинских центров СитиМед

Уральской спортсменке из Росгвардии вручили госнаграду

Зайнутдинов попал в стартовый состав ЦСКА на матч против «Зенита»